CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Envie de découvrir le CrossFit ?

Le CrossFit est un mode d'entrainement du Fitness qui se veut développer 10 principales qualités physiques, à savoir :

> La puissance

> La force

> La vitesse

> L’endurance cardiovasculaire et respiratoire

> La souplesse

> L’endurance musculaire

> La coordination

> L’agilité

> L’équilibre

> La précision

 

Quelque soit votre âge, votre activité ou votre condition physique, cette discipline s'adapte à chacun d'entre nous pour tirer profit des bienfaits de l'entrainement fonctionnel varié effectué à haute intensité.

 

Notre passion sans faille pour le CrossFit® et le coaching sportif nous permettra de vous accompagner de la meilleure manière possible.

 

A CrossFit Linestra, nous vous proposons des cours collectifs de 10 personnes encadrés par un coach sportif diplômé. Il n'y a pas d'espace dédié à un entrainement autonome.