CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Les horaires de nos cours :

En semaine à 10H, 12H30, 17H10, 18H20, 19H30

Le samedi dès 10H00. Nous sommes fermés le dimanche !

Rencontrez vos coachs !

Hugo

 

Coach & Co-Owner

 

    Ma passion pour le Fitness et plus spécifiquement pour le CrossFit s'est éveillée en 2013. D'abord pratiquant de musculation, je me suis rapidement tourné vers la première salle de CrossFit affiliée à Strasbourg, CrossFit Strasbourg.

Après l'obtention de mon baccalauréat, je quitte Strasbourg pour suivre une licence en Sciences du Sport à Nancy. Là-bas, je me spécialise en haltérophilie et je m'entraine dans un garage aménagé entre copains, le Garage NCY.

J'effectue ensuite un Master à Nantes dans l'Entrainement et l'Optimisation de la Performance Sportive, où j'ai également l'opportunité de coacher à CrossFit Gravity.

De retour à Strasbourg, je me ferai un immense plaisir de vous accueillir en tant que Head Coach à CrossFit Linestra à partir de septembre 2020 ! 

 

 

Mes formations :

 

> Master 2 STAPS, spécialité Renforcement Musculaire et Réathlétisation

 

CrossFit Level 1 Trainer

 

> CrossFit Preferred Courses : Burgener Strength Level 1, The Gymnastics Course

 

Coach Haltéro - Fédération Française d'Haltérophilie et Musculation

Mélanie

 

Coach

 

     Hello, moi c’est Mélanie mais vous pourrez m’appeler « Mel » ! J’ai 29 ans et je travaille dans le milieu du Fitness depuis 11 ans. Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué un certain nombre de sports dont la gymnastique pendant 10 ans. Après avoir animé des centaines de cours collectifs, je découvre le CrossFit en 2016. J’ai eu un coup de cœur pour cette méthode de préparation physique mais aussi pour toutes les valeurs qu’elle véhicule : la communauté, le partage, l’entraide, la bienveillance, le dépassement de soi et l’accessibilité pour tous. Je souhaite transmettre aux autres l'importance de pratiquer une activité physique régulière afin de rester en bonne santé et d'améliorer sa condition physique tout au long de sa vie.

Je suis athlète de CrossFit et d’haltérophilie, coach sportive indépendante et j'interviens principalement dans les salles de CrossFit. Je propose également des coachings personnalisés pour tous types d'objectifs et tous mes programmes seront prochainement disponibles à la vente sur mon site internet www.melaniejaeg.com

Ce que je préfère : le Snatch
Ce que je déteste : Courir

 

Mes formations :

 

> BPJEPS AF option Haltérophilie et Musculation

 

> CQP ALS option AGEE

 

> Brevet Fédéral de Niveau 1 - Haltérophilie

 

Loïc

 

Co-Owner

 

       Papa d’une petite fille depuis l'été 2020 , je suis issu du milieu des Sapeurs Pompiers. 
Fondateur et Head Coach de CrossFit Strasbourg, c’est en 2014 que nos chemins se croisent avec Hugo lorsqu'il devient membre de CrossFit Strasbourg quelques semaines après son ouverture.

Poursuivant mon activité professionnelle chez les Sapeurs Pompiers et à CrossFit Strasbourg, j’apporterai pour autant à CrossFit Linestra toute mon expérience engendrée et je serai heureux de partager avec vous quelques moments de CrossFit et de coaching.

 

Mes formations :

 

> BPJEPS Haltérophilie et musculation


CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Level 2 Trainer


> CrossFit Preferred Courses : Strongman, Running, Weightlifting, Competitor

Laurent

 

Coach

 

       Bonjour à tous ! Moi c’est Laurent et je serai à la box tous les vendredis soir à partir de septembre 2022 pour vous faire transpirer et progresser dans la joie et la bonne humeur !

Pour la petite histoire, j’ai découvert le CrossFit un peu par hasard en naviguant sur Netflix à mes heures perdues il y a quelques années alors que je pratiquais le taekwondo. J'ai tout de suite accroché à ce sport qui dès ma première séance d'initiation m’a permis de retrouver toutes les valeurs qui me plaisent dans le sport : épanouissement, esprit familial et entre-aide.
Par la suite, il m'a donc semblé logique de m'orienter dans cette voie en me formant chez CrossFit Strasbourg d’abord en tant que stagiaire puis en tant que coach.
Ce que je préfère : les Burpees et les Muscle-ups !

 

 

Mes formations :

 

> Licence 3 STAPS


CrossFit Level 1 Trainer