Les horaires de nos cours :
En semaine à 10H, 12H30, 17H10, 18H20, 19H30 ; Le samedi dès 10H00
Nous sommes fermés le dimanche !
Le CrossFit est un mode d'entrainement du Fitness qui se veut développer 10 principales qualités physiques, à savoir :
> La puissance
> La force
> La vitesse
> L’endurance cardiovasculaire et respiratoire
> La souplesse
> L’endurance musculaire
> La coordination
> L’agilité
> L’équilibre
> La précision
Quelque soit votre âge, votre activité ou votre condition physique, cette discipline s'adapte à chacun d'entre nous pour tirer profit des bienfaits de l'entrainement fonctionnel varié effectué à haute intensité.
Notre passion sans faille pour le CrossFit® et le coaching sportif nous permettra de vous accompagner de la meilleure manière possible.
A CrossFit Linestra, nous vous proposons des cours collectifs de 12 personnes encadrés par un coach sportif diplômé. Il n'y a pas d'espace dédié à un entrainement autonome.