CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Rencontrez vos coachs

Hugo

 

Head Coach & Co-Owner

 

    Ma passion pour le Fitness et plus spécifiquement pour le CrossFit s'est éveillée en 2013. D'abord pratiquant de musculation, je me suis rapidement tourné vers la première salle de CrossFit affiliée à Strasbourg, CrossFit Strasbourg.

Après l'obtention de mon baccalauréat, je quitte Strasbourg pour suivre une licence en Sciences du Sport à Nancy. Là-bas, je me spécialise en haltérophilie et je m'entraine dans un garage aménagé entre copains, le Garage NCY.

J'effectue ensuite un Master à Nantes dans l'Entrainement et l'Optimisation de la Performance Sportive, où j'ai également l'opportunité de coacher à CrossFit Gravity.

De retour à Strasbourg, je me ferai un immense plaisir de vous accueillir en tant que Head Coach à CrossFit Linestra à partir de septembre 2020 ! 

 

 

Mes formations :

 

> Master 2 STAPS, spécialité Renforcement Musculaire et Réathlétisation

 

CrossFit Level 1 Trainer

 

Coach Haltéro - Fédération Française d'Haltérophilie - Musculation

Aude

 

Coach

 

  Si la vie est mouvement, investir et améliorer notre capacité à être en mouvement devrait être notre priorité, pour améliorer la qualité de nos vies. C’est ce que le CrossFit permet, lorsqu’il est bien enseigné et pratiqué, et c’est pour cela que j’ai rejoint la communauté CrossFit et que j’ai rejoint Hugo à CrossFit Linestra.
Ce qui me passionne en particulier, c’est le développement de la force. La force au poids de corps comme en gymnastique, la force avec charge comme en haltérophilie ou en powerlifting. Comment faire pour la développer, tout en construisant un corps équilibré et fonctionnel, à l’abri des blessures ? Voilà la question qui occupe le plus clair de mon temps !
Parallèlement au CrossFit et au Personal Training, mon chemin m’a menée à m’intéresser à la préparation physique pour les arts de la scène. Actuellement en train de terminer une formation à la Clinique parisienne du Musicien ainsi qu’une formation à Bruxelles pour devenir praticienne de la Méthode Feldenkrais, j’accompagne des musiciens pour leur permettre de performer sous leur meilleure forme. 
Aux côtés d’Hugo, je serai ravie de veiller à ce qui nous importe le plus : votre santé et vos progrès !
Vous souhaitez mieux me connaitre ? Rendez-vous sur mon site internet : https://audelarka.com

 

 

Mes formations :

 

> BPJEPS Haltérophilie et musculation


CrossFit Level 1 Trainer


> Eleiko Strength Coach Level 1


YPSI Trainer B-Licence


> Ceinture noire de krav maga FEKM et diplôme d’instructrice fédérale

Loïc

 

Co-Owner

 

       Papa d’une petite fille depuis l'été 2020 , je suis issu du milieu des Sapeurs Pompiers. 
Fondateur et Head Coach de CrossFit Strasbourg, c’est en 2014 que nos chemins se croisent avec Hugo lorsqu'il devient membre de CrossFit Strasbourg quelques semaines après son ouverture.

Poursuivant mon activité professionnelle chez les Sapeurs Pompiers et à CrossFit Strasbourg, j’apporterai pour autant à CrossFit Linestra toute mon expérience engendrée et je serai heureux de partager avec vous quelques moments de CrossFit et de coaching.


 

 

Mes formations :

 

> BPJEPS Haltérophilie et musculation


CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Level 2 Trainer


> CrossFit Preferred Courses : Strongman, Running, Weightlifting, Competitor